다이어트 운동은 몸과 마음이 편해야 스트레스를 받지 않고 효과적으로 할 수 있다. 내게 남는 시간과 직업에 따라 직장생활 중에도 충분히 여러 가지 다이어트를 할 수 있다. 무리한 운동 스케줄이나 식사요법은 실패할 수 있다. 나의 생활 환경과 직업 환경에 맞추어 하루 운동 스케줄을 정하도록 하자. -구태규 오늘의 영단어 - enigmatic : 수수께끼같은, 불가해한, 정체를 모르는오늘의 영단어 - dissension : 의견 차이, 불화인생 목표를 확립하고 행동하라. -스티븐 코비 오늘의 영단어 - barely : 거의 -- 않는오늘의 영단어 - remnant : 나머지, 잔재, 찌꺼기다양화된 가치관, 무엇이 옳고 그른지 한 마디로 논할 수 없는 오늘날과 같은 사회 속에서는 자기와 전혀 다른 별개의 사람들과 서로 인맥을 형성해가며 살아가지 않으면 안 된다. -무라타 노부오 오늘의 영단어 - violence : 폭력, 격렬함, 폭행, 난동생각하는 것은 아무 말도 하지 않는 것이다. -알랭 오늘의 영단어 - construe : ..의 뜻으로 취하다, 해석하다, 추측하다